每天吃三粒维生素c会得结石吗
若安好维生素:每天吃三粒维生素c会得结石吗

目前没有直接证据表明每天适量摄入维生素C(例如,通过均衡饮食或推荐剂量的补充剂)会导致肾结石。然而,过量摄入维生素C可能增加肾结石的风险。这是因为身体将多余的维生素C转化为草酸,而高浓度的草酸与钙结合可以形成草酸钙结石。

若安好维生素:每天吃三粒维生素c会得结石吗第 1 部分
根据美国国家卫生研究院的建议,成年人每日推荐的维生素C摄入量为男性90毫克/天,女性75毫克/天。某些机构甚至建议更高的上限值,如2000毫克/天,但达到这一水平的风险可能增加。

若安好维生素:每天吃三粒维生素c会得结石吗第 2 部分
如果你担心维生素C补充剂可能导致健康问题,最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况提供个性化建议,并帮助确定适当的维生素C摄入量。同时,保持良好的水分摄入和健康的饮食习惯也是预防肾结石的关键措施。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**2
维生素套餐:善存女士多维【80片】-甲蕃王丹乳酸钙牦牛软骨钙片维生素d生长素耗官方好货店正品
维生素测评:好评!包装好!
维生素买家:t**6
维生素套餐:套餐1:2瓶钙D+赠1瓶维生素C+药盒-同仁堂钙片维生素D中老年关节成年男女补碳酸钙官方正品好货店jc
维生素测评:包装细致完好 老品牌质量有保证 味道也不错
维生素买家:东**3
维生素套餐:1瓶【含8种维生素b族】-小葵花y氨基丁酸官方好货店正品儿童青少年生长维生素矿物质片9mi
维生素测评:看着是正品,物美价廉
维生素买家:t**6
维生素套餐:1瓶尝鲜装 共 100粒-仁和生物素锌硒维生素B族片桑葚味复合多种维生素b1b6b12男士正品
维生素测评:我吃这款同仁堂的维生素b族效果不错,这段时间不上火了,舌苔厚重也没有了,而且之前白天人容易犯困,吃了复合维生素b族,精神好很多,晚上睡觉也安稳了很多
维生素买家:残**林
维生素套餐:DK钙200粒1瓶(超值特惠装!)-维D钙软胶囊液体钙维生素D高钙片中老年碳酸钙少年成人补充液体钙
维生素测评:还可以吧,给
浏览“每天吃三粒维生素c会得结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复方维生素胶囊
下一篇:维生素一般吃多长时间合适最好
