维生素b族能和维生素e同吃吗
若安好维生素:维生素b族能和维生素e同吃吗

是的,维生素B族和维生素E可以同时服用。实际上,很多复合维生素产品中会同时包含这些维生素。

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不过,需要注意的是,虽然这些维生素通常是安全的,但过量摄入任何一种维生素都可能产生副作用。例如,过量的维生素E可能会影响血液凝固,而某些人可能对高剂量的维生素B群敏感。

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在开始任何新的补充剂计划之前,尤其是如果你正在服用其他药物或有特定健康状况,最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的个人健康需求提供专业建议。


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