孩子吃维生素c 过量会怎样
若安好维生素：孩子吃维生素c 过量会怎样
儿童过量摄入维生素C（抗坏血酸）可能会引起一系列不良反应，尽管人体通常能够通过尿液排出多余的维生素C，但短期内大量摄取仍可能导致一些问题。以下是一些可能的后果：
若安好维生素：孩子吃维生素c 过量会怎样一、 **消化系统不适**：过量的维生素C可能导致胃部不适、腹痛、恶心或腹泻。
若安好维生素：孩子吃维生素c 过量会怎样二、 **肾结石风险增加**：长期过量摄入维生素C可能增加形成草酸钙肾结石的风险。
若安好维生素：孩子吃维生素c 过量会怎样三、 **影响其他营养素吸收**：大剂量的维生素C可能会影响某些矿物质如铜、铁和锌的吸收。
对于儿童来说，重要的是遵循推荐的每日摄入量，这通常由医生或营养专家根据孩子的年龄、健康状况和个人需求来确定。如果担心孩子的维生素C摄入量，请咨询医疗专业人员以获得个性化建议。
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