维生素b族为什么没有b3
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实际上,维生素B族中的“B3”就是烟酸(也称为尼克酸)或其生物活性形式——烟酰胺。维生素B族是一组水溶性维生素,包括多种不同的化合物,它们在人体内扮演着重要的角色,如参与能量代谢、维持神经系统健康等。
维生素B族的命名曾经比较混乱,不同的研究者和国家可能有不同的命名方式。但目前国际上普遍接受的维生素B族成员包括:
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3一、 **维生素B1**:硫胺素(Thiamine)
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3二、 **维生素B2**:核黄素(Riboflavin)
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3三、 **维生素B3**:烟酸(Niacin)或烟酰胺(Niacinamide)
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3四、 **维生素B5**:泛酸(Pantothenic acid)
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3五、 **维生素B6**:吡哆醇(Pyridoxine)
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3六、 **生物素**:维生素H或维生素B7
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3七、 **叶酸**:维生素B9
若安好维生素:维生素b族为什么没有b3八、 **维生素B12**:钴胺素(Cobalamin)
所以,维生素B族中是包含B3的,它就是烟酸或烟酰胺。
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