睡前服用维生素d
若安好维生素:睡前服用维生素d

关于是否在睡前服用维生素D,目前没有明确的医学指导原则。然而,有几个因素可以帮助你决定:

若安好维生素:睡前服用维生素d一、 吸收问题:维生素D是一种脂溶性维生素,意味着它需要脂肪来帮助身体吸收。因此,一些人认为最好在有脂肪的食物中服用维生素D。

若安好维生素:睡前服用维生素d二、 与钙的关系:如果你正在服用维生素D以帮助吸收钙(例如,用于骨质疏松症),那么你可能希望同时服用钙,因为大部分钙是在夜间被吸收的。在这种情况下,晚上服用可能是合适的。

若安好维生素:睡前服用维生素d三、 日照影响:有些人认为,由于维生素D主要通过皮肤在阳光下产生,所以白天服用可能会更接近人体自然的生物钟。

若安好维生素:睡前服用维生素d四、 个人习惯:最后,选择在一天中的哪个时间服用维生素D可能取决于你的个人习惯和方便性。

总的来说,如果你不确定何时服用维生素D,最好咨询医生或药剂师的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求给出最佳建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:金**8
维生素套餐:1件-怪兽奔跑多维多矿猫条美毛护肤护泌尿补充多种维生素猫咪营养零食
维生素测评:孩子刚四岁大半年了身高没怎么长那就补补钙吧希望有用
维生素买家:寒**雨
维生素套餐:400单位*0粒x1盒【16.8盒】买贵退差价-三生宠 复合维生素片 110g/220片
维生素测评:和之前买的一样,价格便宜,准备一直给宝宝吃下去~
维生素买家:v**r
维生素套餐:【共72粒】1盒60粒装+1盒12粒-香吉仕微量元素溶液猫咪狗狗异食癖挑食犬用防狗吃屎营养维生素
维生素测评:给家里老人买的,够吃几个月了
维生素买家:暖**体
维生素套餐:【水蜜桃味维C咀嚼片60片】8分甜2分酸-一罐300g 维生素原B5保湿霜润肤乳补水保湿滋润防干裂秋冬润肤霜
维生素测评:日常补充VC挺好的
维生素买家:r**m
维生素套餐:钙镁D片大瓶装250片去码-【药店同款】维生素E乳修复保湿补水滋润脸面霜维e护手霜身体乳液
维生素测评:这款钙片一直吃,效果不错,腿不抽筋了,是正品,性价比很高,值得推荐。
浏览“睡前服用维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d3适合老年人吃吗是真的吗
下一篇:女人合适吃什么维生素最好
