哪些有维生素e的食物
若安好维生素：哪些有维生素e的食物
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：哪些有维生素e的食物一、 植物油：如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、橄榄油等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、向日葵籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物三、 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物四、 谷物：如全麦面包、燕麦、糙米等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物五、 鱼类：如鳕鱼、鲑鱼等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物六、 水果：如鳄梨（牛油果）、猕猴桃等。
以上食物都含有丰富的维生素E，建议您在日常饮食中适量摄入这些食物，以满足身体对维生素E的需求。同时，请注意保持均衡的饮食，以确保获取各种必需营养素。如果您有特殊健康状况或需求，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：20%人买AD钙铁锌*2+送1同款-山姆健美生加拿大进口B族维生素咀嚼片1.2g*260片成人保健品片剂
维生素测评：刚刚新买的，在这款钙片之前，都是吃别的牌子，感觉这款更好。虽然还没吃，孩子看见了，就想吃。先给个好评。
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-选购200粒渔夫堡钙加维D胶囊4-17岁成人孕妇乳母补充钙和维生素D
维生素测评：很实惠，数量很多，使用感好，会考虑回购！！
维生素买家：t**1
维生素套餐：标准装：维生素D滴剂1盒【0粒】-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：维生素d已收，孩子正是长身体，买几盒孩子爱吃，吃饭香香！
维生素买家：t**5
维生素套餐：1.0g*12片x10盒【到手120片】家庭囤货装-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素测评：口感不错，酸甜的，有淡淡的橙子味，看了生产日期都新的，
维生素买家：c**7
维生素套餐：套餐1：买1送维C-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：东西蛮好，发货及时，性价比也很高，值得购买，愉快的一次购物。
浏览“哪些有维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc的维生素e
下一篇：女性缺维生素d吃什么药
