正常人需要吃维生素
若安好维生素：正常人需要吃维生素
正常人是否需要补充维生素，主要取决于他们的饮食习惯、生活方式和健康状况。对于大多数人来说，均衡的饮食可以提供足够的维生素。例如，新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，而鱼类、坚果和种子则含有丰富的维生素E。
若安好维生素：正常人需要吃维生素第 1 部分
然而，在某些情况下，补充维生素可能是必要的。比如，如果你有特定的营养缺乏症，或者你是一个严格的素食主义者，可能需要额外补充维生素B12。另外，孕妇可能需要额外的叶酸来预防胎儿神经管缺陷。还有些人因为各种原因（如吸收不良、疾病、药物影响等）可能导致维生素摄入不足，这时候医生可能会建议服用维生素补充剂。
若安好维生素：正常人需要吃维生素第 2 部分
总的来说，除非医生建议或个人有特殊需求，否则不建议随意补充维生素。过量摄入某些维生素可能对身体有害。在考虑使用任何维生素补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：本**2
维生素套餐：【新日期】儿童多维*1瓶-【孕妇母乳可用】 斯利安维生素C咀嚼片100片成人VC非粉非泡腾片
维生素测评：发货很快，给小宝宝买来补充维生素的，商家还专门做了可爱的小熊图案，很可爱。
维生素买家：菲**记
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-效期共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC
维生素测评：这个钙片里边还有很多维生素，吸收也好，挺不错的
维生素买家：春**8
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）-汤臣倍健维生素C片咀嚼片维C成人vc片搭ve维生素e维e
维生素测评：作为AD是物美价廉的，但是物流太差了，你看看这药剂的。菜鸟啥也不是。
维生素买家：李**6
维生素套餐：点亮15全星【截图领红包】-澳洲Swisse斯维诗男士复合维生素男性多种维生素b族维生素c活力片
维生素测评：挺好的，像糖一样，甜甜的很好吃美白效果不是很明显，但是也没吃多长时间吃完一瓶会回来评价的小谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
维生素买家：a**8
维生素套餐：1件-Centrum善存海外女/男士复合维生素儿童综合维生素软糖
维生素测评：这个属于保健食品，含量也很低，两粒差不多是otc一粒的量。买的时候没有注意，不过一天吃两个也够用。
浏览“正常人需要吃维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ce吃了有什么作用
下一篇：9岁孩子吃什么维生素和钙片好
