宝宝每天维生素c摄入量
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量
宝宝每天的维生素c摄入量会根据其年龄和体重有所不同。以下是推荐的一般指导：
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶已经提供了足够的营养，不需要额外补充维生素c。如果选择添加辅食，可以提供一些富含维生素c的食物，如纯ed 果汁（每天不超过1-2盎司）。
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量二、 6-12个月的婴儿：每天推荐摄入40-50毫克的维生素c，可以通过食物如水果（如香蕉、苹果、橙子）、蔬菜（如绿叶蔬菜、甜椒）提供。
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量三、 1-3岁的幼儿：每天需要60-75毫克的维生素c，可以从多样化的食物中获取，包括水果、蔬菜、果汁等。
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量四、 4-8岁的儿童：每天需要75-100毫克的维生素c，同上，鼓励孩子吃各种新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：宝宝每天维生素c摄入量五、 9-13岁的青少年：每天需要75-120毫克的维生素c，这个阶段的孩子应该有更强的自我调节能力，但仍需确保膳食均衡。
请注意，这些只是建议值，具体的摄入量应根据孩子的具体情况和医生的建议来定。如果你有任何疑虑或孩子有特殊情况，最好咨询专业儿科医生或营养师。
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