菠菜富含维生素a吗百度百科
若安好维生素：菠菜富含维生素a吗百度百科
菠菜并不是富含维生素a的食物。虽然菠菜含有一定的维生素a，但其主要的营养成分是维生素k、维生素c、叶酸和铁质。维生素a的主要来源是动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品等，以及深绿色蔬菜中的胡萝卜素（如β-胡萝卜素），在体内可以转化为维生素a。因此，如果需要补充维生素a，菠菜并不是最佳选择，可以适当搭配其他富含维生素a的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**1
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-DaVinci达芬奇达文启脂质体维生素C高浓度vc儿童成人维C免疫300ml
维生素测评：快递物流：还好
维生素买家：t**8
维生素套餐：【早C晚E调理】1瓶维E+1瓶同仁堂维C-盖峰维生素c咀嚼片成人儿童女生vc片营养补充品精华b1b2正品60片
维生素测评：收到，很好，是正品，这个得坚持吃，先买两瓶看看，正品还需要再回购。
维生素买家：阿**捏
维生素套餐：【儿童补钙】钙尔奇小添佳咀嚼片80片盒（巧克力味）-艾兰得维生素C含片40片橙子味VC成人儿童孕妇可用补维生素C咀嚼片
维生素测评：性价比很高，很可爱的图案，巧克力味道的可以咀嚼。小孩子很喜欢，每天吃1粒，除了补钙还可以补其他的铁锌铜，比普通的钙片营养多很多。吃了一段时间孩子饭量见长，值得推荐！！
维生素买家：蓝**披
维生素套餐：2件-vc汤臣倍健维生素c咀嚼片男女维C维他命C含片搭VE非泡腾片正品
维生素测评：喜欢在天猫超市买的东西很多很多年了，特别是满88元换购的商品非常划算，建议大家都买起来。
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶试用装，每日悦动尝鲜优惠-【满额赠VB】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌官旗
维生素测评：很满意，好评
浏览“菠菜富含维生素a吗百度百科”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：观赏鱼放维生素c反应大
下一篇：吃什么会补充维生素a
