维生素c男生能天天吃吗
若安好维生素：维生素c男生能天天吃吗
是的，男性可以每天摄取维生素C。实际上，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过日常饮食来摄取。根据中国营养学会的建议，成年人每天应该摄取100毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c男生能天天吃吗第 1 部分
富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果你希望通过补充剂来摄取维生素C，也请遵循产品说明或医生/营养师的建议，不要超过推荐的最大摄取量，以避免可能的副作用。一般来说，成人每日最大摄取量为2000毫克。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：云**团
维生素套餐：【电解质泡腾片12支】荔枝海盐味6支+青柠可乐味6支-【胡可直播间】迪巧DK儿童钙片维生素k2d3青少年碳酸钙咀嚼正品
维生素测评：维生素C片收到。质量还不错，收到货看了一下，是正品价格很合理，很满意。
维生素买家：t**2
维生素套餐：长效亮白组合套装-迪巧钙维生素D3维生素K2咀嚼片儿童钙DK青少年官方旗舰店
维生素测评：本人混干皮，两颊特别容易干，而且已经出现一些浅表纹，真的太难了，去美容院做保养的时候那个美容师人特别好，给我推荐的这个产品，每天晚上用芦荟胶加一粒ve混合，做一个水疗，平时吃几粒复合维生素，比起网上买的那些护肤品，真的又便宜又好用
维生素买家：圈**物
维生素套餐：2件-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素vd儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：这段时间天天健身减肥，就试了一下这个B族维生素，效果还不错，运动状态好很多，代谢感觉也好一点
维生素买家：被**月
维生素套餐：本品盒+达因小儿布洛芬栓粒装*1盒-迪巧钙片成人维生素DK碳酸钙男女性中老年d3补钙营养品K2官方正品
维生素测评：发货速度快，价格便宜，屯着给宝宝吃
维生素买家：何**蓉
维生素套餐：48粒x盒（1岁以上）-北京同仁堂钙片维生素D软胶囊青少年儿童补钙正品官方旗舰店
维生素测评：星鲨维生素AD滴剂收到了
浏览“维生素c男生能天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
