每天摄入维生素d3的量是多少
若安好维生素:每天摄入维生素d3的量是多少

维生素D3的每日推荐摄入量可能因年龄、健康状况和阳光暴露程度等因素而异。一般来说,对于19岁及以上的成年人,包括孕妇和哺乳期女性,美国国家医学科学院建议的维生素D日常摄入量为600 IU(国际单位)。

若安好维生素:每天摄入维生素d3的量是多少第 1 部分
然而,一些研究表明,更高的维生素D摄入量可能对健康有益。例如,一些专家建议成年人的日常摄入量可以达到1000-2000 IU。对于某些特定情况或疾病状态,医生可能会建议更高的剂量。

若安好维生素:每天摄入维生素d3的量是多少第 2 部分
重要的是要记住,过量摄入维生素D可能导致健康问题。因此,在改变您的维生素D摄入量之前,请咨询医疗保健专业人士以获得个性化建议。他们可以根据您的个人健康状况和需求为您提供最准确的指导。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:草**诺
维生素套餐:单盒装-美国直邮Bayer拜耳美信钙中老年成人维生素D3柠檬酸钙锌镁片280粒
维生素测评:整体来说,还是很好的,非常值得再次回购
维生素买家:潮**0
维生素套餐:修正B族维生素*5瓶-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评:已经吃了一段时间了,现在每次运动完身体不觉得疲劳了而且也不会上火了,非常不错产品性价比很高,又来回购了!
维生素买家:原**5
维生素套餐:60片x盒【0天用量】还你肌肤好状态-维生素k成人美国进口维生素k正品k2mk7维生素k片凝血片
维生素测评:保护皮肤,给身体补充点营养,很实惠
维生素买家:蒋**d
维生素套餐:10瓶装600片(维C+维E+烟酸)-北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品
维生素测评:买过好多次了,孩子挺喜欢的,我们也跟着吃点,价格也实惠
维生素买家:d**n
维生素套餐:VE120粒*1瓶+女士VB*1瓶-黄金搭档泡腾片80g*4支装成人VC果汁维C维生素vc旗舰蓝帽认证正品
维生素测评:打开了看到实物很不错,给客服点个赞吧,服务很不容易最后也祝老板服务更加精细化
浏览“每天摄入维生素d3的量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d3和钙一起吃的作用及功能
下一篇:复合和多种维生素哪个比较好
