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若安好维生素:dha和维生素ad一样吗

DHA(二十二碳六烯酸)和维生素AD并不相同。

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- **DHA**:是一种Omega-3脂肪酸,主要存在于深海鱼类、某些藻类以及一些强化食品中。它对大脑发育和视觉功能有重要作用。

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- **维生素A**:是一种脂溶性维生素,对于视力、免疫系统和细胞生长等方面至关重要。

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- **维生素D**:也是一种脂溶性维生素,主要作用是帮助身体吸收钙,维持骨骼健康。

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虽然它们在营养学上都有各自的重要作用,但它们属于不同的营养类别,并且来源和功能都不相同。因此,不能将DHA与维生素AD视为相同的物质。

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