维生素c吃多少算大量
若安好维生素:维生素c吃多少算大量

通常情况下,成年人每日推荐的维生素C摄入量大约为75-90毫克,而上限则约为2000毫克。超过这个量可能就被认为是大量的摄入。

若安好维生素:维生素c吃多少算大量第 1 部分
然而,具体到什么程度算是“大量”,这取决于个人的身体状况和健康需求。在一些特殊情况下,如疾病治疗或特定营养补充时,医生可能会建议更高的维生素C摄入量。但即便如此,也应该遵循专业医疗人员的指导。

若安好维生素:维生素c吃多少算大量第 2 部分
过量摄入维生素C(例如每天超过2000毫克)可能导致腹泻、恶心、胃痛等不良反应。长期大量摄取还可能增加肾结石的风险。因此,在没有医学必要的情况下,不建议自行大量服用维生素C补充剂。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:5盒装-发2罐装鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉乳清双蛋白送礼品营养
维生素测评:网上买比医院买便宜一点点,主要是现在疫情不方便去医院,还好能网上买
维生素买家:r**r
维生素套餐:【礼盒装适用于0-1岁】盒*48粒预防维A维D缺乏-哈药褪黑素安瓶助眠睡眠片维生素b6改善睡眠成人中老年官方正品
维生素测评:棒,好,国药值得信赖,价格还靠谱,婴儿必备
维生素买家:t**1
维生素套餐:2瓶装】橙子味【20片瓶】-发2罐装鑫福来多种维生素蛋白质粉乳清双蛋白送礼品滋补年货营养
维生素测评:的确,味道有点怪,和我药店买的不太一样
维生素买家:s**6
维生素套餐:10盒装-斯可莱多种维生素蛋白质粉可选复合氨基酸儿童小孩中老年节日礼品
维生素测评:我是VC,VB搭配着购买的,每天吃一颗,当作抗氧化的日常保养吧
维生素买家:s**7
维生素套餐:【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒|1岁以上-共180片汤臣倍健R葡萄籽维生素C加E片抗氧化花青素维C维E官方正品
维生素测评:宝贝非常不错,比在实体店买便宜了很多,非常满意,五星好评
浏览“维生素c吃多少算大量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素片吃了胃疼
下一篇:缺乏维生素a的原因是什么引起的
