维生素d2是促进钙吸收的吗

若安好维生素：维生素d2是促进钙吸收的吗

是的，维生素d2（麦角骨化醇）是促进钙吸收的重要营养素之一。维生素d有助于人体对食物中钙的吸收和利用，特别是在肠道内。缺乏维生素d会导致钙吸收不良，进而影响骨骼健康，可能会引起骨质疏松症。因此，适量补充维生素d对于维护骨骼健康非常重要。不过，维生素d的作用不仅仅局限于钙的吸收，它还参与调节肌肉功能、神经传递和免疫系统等多个生理过程。

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