每天吃一片维生素b什么时候吃
若安好维生素：每天吃一片维生素b什么时候吃
维生素B可以整天任何时间服用，但最好在饭后服用。因为维生素B是水溶性的，如果空腹服用，可能会引起胃部不适。同时，饭后的食物可以帮助吸收维生素B。不过，具体的服用时间还是需要根据你所购买的维生素B产品说明或医生的建议来决定。
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