维生素c可以通便润肠吗吃多久
若安好维生素：维生素c可以通便润肠吗吃多久
维生素C本身并不是用来通便润肠的。它的主要功能是促进胶原蛋白的生成，帮助伤口愈合，增强免疫系统，并作为一种强大的抗氧化剂来对抗自由基。
若安好维生素：维生素c可以通便润肠吗吃多久第 1 部分
如果你有便秘的问题，建议增加膳食纤维的摄入，如全谷物、水果和蔬菜等；同时保持足够的水分摄入以及规律的身体活动，这些都有助于改善便秘情况。
若安好维生素：维生素c可以通便润肠吗吃多久第 2 部分
当然，每个人的身体状况不同，如果便秘问题持续存在，最好咨询医生或营养专家的意见，以获得适合个人健康状况的有效建议。不要自行长期大量服用任何补充剂，因为这可能会引起副作用，比如过量摄取维生素C可能导致腹泻等问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：5mg*100片x1盒-【香菇来了】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC免疫力
维生素测评：15年的保质期
维生素买家：t**2
维生素套餐：15gx1盒+克林霉素甲硝唑搽剂40ml*1-21金维他女性复合维生素中老年多种矿物质片钙VD3同款
维生素测评：祛痘印真的很管用，但刺激也是有点的，所以日常用的时候一定要做好保湿，一定要做好保湿，维A酸除了前期不耐受的时候会有点刺激真的挑不出什么毛病
维生素买家：t**8
维生素套餐：60粒x盒-银善存多种维生素矿物质片中老年人补充22种营养维生素钙正品
维生素测评：维生素AD，一直都在用这个品牌，很好用
维生素买家：k**g
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-银善存多种维生素多种矿物质片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评：服用频次：吃了几次了没事就是最好的效果吧？
维生素买家：l**g
维生素套餐：0粒x2盒+20粒*2盒+步长碳酸钙咀嚼片60片-鱼肝油正品鱼肝油中老年女性补充维生素鱼肝油成人护眼
维生素测评：日期新鲜的
浏览“维生素c可以通便润肠吗吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
