十九种维生素
若安好维生素：十九种维生素
实际上，目前已知的维生素种类并没有达到19种。通常被广泛认可和研究的维生素有13种，它们分别是：
若安好维生素：十九种维生素一、 维生素A（视黄醇）
若安好维生素：十九种维生素二、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：十九种维生素三、 维生素D（钙化醇）
若安好维生素：十九种维生素四、 维生素E（生育酚）
若安好维生素：十九种维生素五、 维生素K（凝血维生素）
若安好维生素：十九种维生素六、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：十九种维生素七、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：十九种维生素八、 维生素B3（烟酸/尼克酸）
若安好维生素：十九种维生素九、 泛酸（维生素B5）
10. 生物素（维生素B7）
1若安好维生素：十九种维生素一、 叶酸（维生素B9）
1若安好维生素：十九种维生素二、 维生素B6（吡哆醇）
1若安好维生素：十九种维生素三、 维生素B12（钴胺素）
这些维生素在人体生长、发育和生理功能中发挥着重要作用。虽然有些物质可能具有类似维生素的功能或正在研究中的新维生素，但上述13种是最为人们所熟知并广泛接受的。
如果提到“十九种”，可能是包括了某些目前仍在研究阶段或具有维生素功能但尚未正式分类为维生素的化合物。例如，一些研究者可能会讨论胆碱、肌醇等物质，认为它们具有维生素的作用。然而，这些物质是否被普遍接受为维生素还有待进一步研究和共识。
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