维生素b包括b6吗
若安好维生素：维生素b包括b6吗
是的，维生素B是一个复合体，包含多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。因此，维生素B6是维生素B复合体的一部分。这些维生素在人体内扮演着重要的角色，比如参与能量代谢、红细胞生成以及维持神经系统健康等。
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