维生素b1片功能与作用用量
若安好维生素:维生素b1片功能与作用用量

维生素B1片,也称为硫胺素片,是一种水溶性维生素。它在人体内起着非常重要的作用,包括:

若安好维生素:维生素b1片功能与作用用量一、 **能量代谢**:参与碳水化合物的代谢过程,帮助将食物转化为能量。

若安好维生素:维生素b1片功能与作用用量二、 **神经系统健康**:对维持神经系统的正常功能至关重要。

若安好维生素:维生素b1片功能与作用用量三、 **心脏健康**:有助于心脏肌肉的正常运作。

### 用法与用量
- **成人**:通常推荐剂量为每天10毫克。但是,具体的剂量可能会根据个人的健康状况、年龄以及是否存在特定疾病而有所不同。
- **儿童**:用量会根据年龄和体重有所调整,具体应遵循医生或营养师的建议。
### 注意事项
- 维生素B1是水溶性的,过量摄入一般不会引起严重的毒性反应,多余的维生素B1会通过尿液排出体外。
- 然而,长期大量服用任何补充剂之前都应该咨询医生或专业医疗人员,以确保安全性和适宜性。
### 特别提示
对于某些特定健康问题(如脚气病)或者饮食中缺乏维生素B1的情况,医生可能会建议使用更高剂量的维生素B1补充剂。在这种情况下,请严格按照医嘱服用。
总之,在开始任何新的补充剂计划前,最好先咨询医疗专业人士,以确保它适合您的健康需求和个人情况。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:m**鹏
维生素套餐:4件装维生素C咀嚼片-21金维他多种复合维生素138赖氨酸成人中老年维生素片
维生素测评:先不说效果,这东西味道还挺不错的,有点像泡腾片的口感,菠萝的味也挺好吃的。
维生素买家:尹**1
维生素套餐:5mg*1000片x1盒-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片成人中老年人孕妇青少年专用女性补钙片
维生素测评:蛮好蛮好去了蛮蛮好
维生素买家:t**3
维生素套餐:超值套装(实发罐+调制驼奶1罐)-维生素C(家庭装/5盒/300片/1个月)儿童孕妇成人中老年人补充VC
维生素测评:这款钙含量很高,驼奶钙容易吸收,味道也很好,大牌子值得信任
维生素买家:t**0
维生素套餐:6片x1盒600mg高含量钙【随时补钙】-Swisse男士多维复合综合维生素b片VC矿物质中老年50+男女
维生素测评:好吞服,我是产后一直在吃,补钙,钙尔奇也是老牌子了,值得信赖,收到货很小巧方便携带,没有过度包装爱了爱了
维生素买家:巴**7
维生素套餐:100mg*100片x2盒-美国Centrum善存银片50岁中老年多种复合维生素矿物质善存片现货
维生素测评:还没吃,看这挺好!
浏览“维生素b1片功能与作用用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:失眠多梦缺维生素几
下一篇:维生素e甘油的作用和功效是什么
