维生素c片一天吃一片可以吗
若安好维生素：维生素c片一天吃一片可以吗
一般来说，每天服用一片维生素C（通常的剂量是100毫克或以上）通常是安全的，并且对于大多数人来说是一个合理的补充剂量。不过，是否适合您，取决于您的健康状况、饮食习惯以及是否正在服用其他药物。
若安好维生素：维生素c片一天吃一片可以吗第 1 部分
如果您没有特别的健康问题，通过均衡饮食获取足够的维生素C是最好的选择。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。如果确实需要通过补充剂来增加维生素C摄入量，请务必先咨询医生或营养专家的意见，以确保它不会与您可能正在服用的任何其他药物产生不良相互作用，或者不适合您的特定健康状况。
若安好维生素：维生素c片一天吃一片可以吗第 2 部分
过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃痛等。因此，即使维生素C被认为是水溶性的，过量摄入也可能对身体造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：到手2瓶-【精力充沛装】-BLACKMORES澳佳宝B族减压配方复合维生素成人维生素C62粒
维生素测评：用了将近一瓶了，感觉效果越来越明显了，精神也越来越好，之前的头脑不清醒，犯困都没有了，身体一天天变好了，偶尔有一两次晨勃，非常好，值得推荐啊！
维生素买家：t**2
维生素套餐：1件-维生素k正品成人美国进口维生素k2mk7K1k2K3骨骼凝血片
维生素测评：东西是正品，只有100颗装的，价格有点贵了
维生素买家：w**3
维生素套餐：本品维生素C100片+难老泉维生素B6片100片-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片儿童成人保健品
维生素测评：便宜，快递也可以，100片量也很大，比药店的保健品维生素好。
维生素买家：梅**l
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：东西及赠品都收到了，物流发货很快的，活动价格也优惠，东西和之前买的一样，大牌子的产品质量还是有保障的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证2瓶装】甜橙味-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：快递很快，质量棒极了，建议购买
浏览“维生素c片一天吃一片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕初期能吃维生素b12吗为什么
下一篇：d3跟维生素d有啥区别和作用
