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骨折了吃维生素片

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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骨折后,补充适当的营养对恢复是有帮助的。维生素D和钙是促进骨骼健康和修复的重要元素。维生素D有助于身体吸收钙,而钙是构成骨骼的主要成分之一。


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但是,直接通过食物或补充剂来摄取这些营养素时,建议先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况(如饮食习惯、健康状况等)给出更个性化的建议,并确保你不会摄入过量,因为过量的某些维生素或矿物质可能对身体有害。


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此外,除了补充维生素和矿物质外,合理的康复训练、充足的休息以及均衡的饮食也是促进骨折愈合的重要因素。


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