吃哪个维生素能长高
若安好维生素:吃哪个维生素能长高

身高主要受遗传因素的影响,但营养状况、运动习惯和生活习惯等后天因素也起到一定作用。在这些后天因素中,均衡的饮食是促进身体正常生长发育的重要条件之一。维生素D和维生素K对骨骼健康有益,可能间接有助于身高增长。

若安好维生素:吃哪个维生素能长高一、 维生素D:能够帮助人体吸收钙质,维持骨骼健康。可以通过晒太阳和食用富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄)来补充。

若安好维生素:吃哪个维生素能长高二、 维生素K:对于骨骼矿物质化有重要作用,有助于骨骼健康。绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)是维生素K的良好来源。

但是,单靠补充某种维生素并不能显著增加身高,合理的膳食结构、充足的睡眠、适当的体育锻炼以及良好的生活习惯才是促进身高的关键。如果你有关于自己或孩子身高发育的具体担忧,建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的指导和建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**薇
维生素套餐:【叶酸+钙好孕礼盒】爱乐维100片+爱乐维孕妇钙片100片-Swisse斯维诗男女士复合维生素BC多种矿物营养免疫力
维生素测评:备孕就买了爱乐维,吃了一个多月就怀孕了,过年快递放假怕送不了这次买了提前准备着。这款叶酸里面维生素也多我们一胎吃到二胎,独立包装,外出的时候带一版也不占地方,这次买了还送了男性吃的胶囊。
维生素买家:x**3
维生素套餐:100片x1盒-Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素免疫力烟酰胺
维生素测评:东西收到了满意
维生素买家:t**0
维生素套餐:【周期装】哈药孕妇钙90粒*2(加送赠品)-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖
维生素测评:钙片回来了,这个钙吃上感觉挺管用的,之前光腿抽筋,现在吃的不了,所以又来囤货了,喜欢可以买了
维生素买家:t**9
维生素套餐:两瓶装共200粒-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C营养生物素保健品
维生素测评:不错,跟实体店一样,一直用这个牌子的VE,现在感觉皮肤比以前细腻了不少,而且用途也广,简直不要太实用,强烈推荐!!
维生素买家:t**2
维生素套餐:【联系客服入会再送0粒】-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生C钙片vb烟酰胺ce矿物质营养素
维生素测评:维生素c是橙子味的,酸酸甜甜,很好吃,而且价格便宜,买一次够吃好几个月!
浏览“吃哪个维生素能长高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么维生素对眼睛好
下一篇:维生素d和维生素c可以一起吃
