吃哪个维生素能长高
若安好维生素：吃哪个维生素能长高
身高主要受遗传因素的影响，但营养状况、运动习惯和生活习惯等后天因素也起到一定作用。在这些后天因素中，均衡的饮食是促进身体正常生长发育的重要条件之一。维生素D和维生素K对骨骼健康有益，可能间接有助于身高增长。
若安好维生素：吃哪个维生素能长高一、 维生素D：能够帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康。可以通过晒太阳和食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄）来补充。
若安好维生素：吃哪个维生素能长高二、 维生素K：对于骨骼矿物质化有重要作用，有助于骨骼健康。绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）是维生素K的良好来源。
但是，单靠补充某种维生素并不能显著增加身高，合理的膳食结构、充足的睡眠、适当的体育锻炼以及良好的生活习惯才是促进身高的关键。如果你有关于自己或孩子身高发育的具体担忧，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的指导和建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**m
维生素套餐：女性40+营养包 +（赠送维生素c）-威士雅维生素E软胶囊22.5克成人中老年补充0.25g/粒*90粒正品2送1
维生素测评：之前脸有点松弛，还发腮，吃这个营养包吃了段时间，现在紧致很多，同事都说保养的好，皮肤摸上去也很有弹性呢
维生素买家：兔**1
维生素套餐：紫色-美国善存银片50岁+中老年女性复合维生素男矿物质营养275粒多维片
维生素测评：宝贝收到了。已是次购买。主要用于保健（补充人体必需的维生素和微量元素）。发货快捷，包装严实仔细。物流速度也快。快递员服务态度好。5分好评！
维生素买家：糖**舞
维生素套餐：【8倍高含量 19种营养】b族复合维生素-美国megafood55岁以上女性综合维生素矿物质片中老年女士定制60片
维生素测评：一直服用这款维生素B族，效果很好，维生素B族是人体最难摄入全面的维生素，所以有必要补充一点，身体健康有活力，生活更美好。
维生素买家：t**7
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-联合邦利 维生素D维生素K软胶囊200粒 补钙中老年液体钙维D钙补VD
维生素测评：给家里老人买的。高端牌子值得信赖。至少老人总是晚上睡觉抽筋现在喝上钙片后缓解了很多
维生素买家：l**1
维生素套餐：买2送1礼【实发瓶】-北京同仁堂钙维生素D软胶囊中老年骨质疏松儿童补钙片
维生素测评：包装完好，还可以，验过是正品。
浏览“吃哪个维生素能长高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素对眼睛好
下一篇：维生素d和维生素c可以一起吃
