夜盲症是缺维生素几部分
若安好维生素：夜盲症是缺维生素几部分
夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对于视网膜中感光物质的合成至关重要，这种物质在弱光条件下帮助我们看见东西。缺乏维生素A会影响这种物质的合成，从而导致夜盲症。
若安好维生素：夜盲症是缺维生素几部分第 1 部分
补充维生素A可以通过食物或者补充剂来实现。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋类等。对于植物性食物而言，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，富含β-胡萝卜素的食物有深绿色或橙黄色的蔬菜和水果，如菠菜、甜薯、胡萝卜等。不过，在补充维生素A时也要注意不要过量，因为过多的维生素A可能对身体造成伤害。
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