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孩子每天需要多少维生素a

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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儿童每日所需的维生素A量取决于他们的年龄、性别和身体状况。以下是一些大致的指导值,但请注意,具体需求可能因个体差异而有所不同:


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若安好维生素:孩子每天需要多少维生素a第 1 部分

- 1-3岁的幼儿:300微克(约1000 IU)


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若安好维生素:孩子每天需要多少维生素a第 2 部分

- 4-8岁的儿童:400微克(约1333 IU)


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若安好维生素:孩子每天需要多少维生素a第 3 部分

- 9-13岁的儿童:600微克(约2000 IU)


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若安好维生素:孩子每天需要多少维生素a第 4 部分

需要注意的是,过量摄入维生素A可能会导致中毒症状。因此,确保孩子的饮食均衡,包含足够的富含维生素A的食物(如绿叶蔬菜、胡萝卜、甜薯等),并根据医生或营养师的建议考虑是否需要额外补充。


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最后,请记得咨询医疗专业人士以获得针对您孩子具体情况的专业意见。




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