木瓜含有维生素什么
若安好维生素：木瓜含有维生素什么
木瓜含有丰富的维生素C和维生素A。此外，木瓜还含有一种特殊的酵素叫做木瓜酶（papain），这种酵素有助于蛋白质的分解，常用于肉类的嫩化。需要注意的是，虽然木瓜对健康有很多益处，但未成熟的绿色木瓜含有一定量的木瓜酶，可能引起过敏反应，因此在食用时应适量并注意个人体质。
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