四岁补充维生素d多少单位合适
若安好维生素:四岁补充维生素d多少单位合适

对于4岁的孩子,美国儿科学会(AAP)推荐的维生素D每日摄入量为400 IU(国际单位)。这个剂量通常可以通过日常饮食和适量的日光浴来获得。然而,在某些情况下,如日照不足或饮食中维生素D含量较低时,医生可能会建议更高的剂量。

若安好维生素:四岁补充维生素d多少单位合适第 1 部分
请注意,过量的维生素D补充可能对健康有害。因此,在给孩子补充任何维生素之前,请务必咨询儿科医生或医疗专业人员以获取个性化建议。他们可以根据孩子的具体情况(例如地理位置、饮食习惯等)给出最合适的建议。


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