皮肤干燥补充维生素b吗
若安好维生素：皮肤干燥补充维生素b吗
皮肤干燥可以尝试通过饮食或补充剂来增加维生素B的摄入量，因为维生素B群（包括维生素B2、B6、B12等）对维持皮肤健康有一定的帮助。它们参与体内多种代谢过程，有助于保持皮肤、头发和指甲的健康。
若安好维生素：皮肤干燥补充维生素b吗第 1 部分
但是，如果皮肤干燥的问题持续存在或者比较严重，建议咨询医生或皮肤科专家，以确定具体原因并获得适当的治疗。有时候皮肤干燥可能是由其他因素引起的，如环境因素、使用了不适合的护肤产品、某些药物的副作用或是某些健康状况的表现。在这种情况下，仅靠补充维生素可能无法解决问题。同时，在没有专业指导的情况下，过量补充维生素也可能带来不利影响。
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维生素测评：目前来看的确有用，瘦了六七斤的样子，我是小基数，主要从20年开始一直越来越胖，可能确实是年纪大了，代谢和精力确实不如从前，这段时间下来，主要就是感觉比较能出汗，然后就是每天有饥饿感，顺便买的这个酵素软糖一起吃的正好我的便秘问题也解决了，整体感觉还是蛮惊喜的。
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