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维生素d适合人群

2025-02-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:16


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维生素D适合大多数人群,特别是以下几类人:


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若安好维生素:维生素d适合人群一、 缺乏日照的人:如长期卧床、住在养老院或护理机构的人,以及穿着遮盖全身衣物的人。


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若安好维生素:维生素d适合人群二、 暗色皮肤的人:皮肤中的黑色素会降低皮肤合成维生素D的能力。


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若安好维生素:维生素d适合人群三、 老年人:随着年龄的增长,皮肤合成维生素D的能力下降。


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若安好维生素:维生素d适合人群四、 婴幼儿:维生素D对婴幼儿的骨骼发育至关重要。


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若安好维生素:维生素d适合人群五、 孕妇和哺乳期妇女:需要更多的维生素D来满足自身和胎儿/婴儿的需求。


若安好维生素:维生素d适合人群六、 有骨质疏松症或其他骨骼疾病的人。


若安好维生素:维生素d适合人群七、 肠道吸收不良的人群:如患有克罗恩病、乳糜泻等消化系统疾病的人。


然而,在补充维生素D之前,最好先咨询医生或营养师,以确定是否真的缺乏维生素D以及合适的剂量。过量摄入维生素D可能会导致中毒症状。




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