补充维生素c能长高吗男性
若安好维生素：补充维生素c能长高吗男性
补充维生素C对身高增长有一定的间接帮助，但并不能直接导致增高。维生素C是一种重要的抗氧化剂，参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨骼、肌肉、血管和韧带的重要组成部分。此外，维生素C还有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。
若安好维生素：补充维生素c能长高吗男性第 1 部分
对于青少年来说，均衡饮食、充足的睡眠、适当的运动以及良好的生活习惯对于身高的增长更为重要。这些因素共同作用，有助于儿童和青少年达到其遗传潜力内的最大身高。如果担心营养摄入不足或生长发育问题，建议咨询医生或营养专家获取个性化指导。
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