吃钙片一定要吃维生素c吗
若安好维生素：吃钙片一定要吃维生素c吗
吃钙片并不一定需要同时服用维生素C。钙片的主要作用是补充人体所需的钙质，以帮助维持骨骼健康、牙齿健康以及神经和肌肉的功能。而维生素C是一种水溶性维生素，对于促进胶原蛋白的生成、提高免疫力、抗氧化等方面有重要作用。
若安好维生素：吃钙片一定要吃维生素c吗第 1 部分
虽然维生素C有助于提高钙的吸收率，但并不是唯一的方式。例如，维生素D也被广泛认为能有效提升钙的吸收效率。因此，是否需要同时服用维生素C取决于个人的具体情况和营养需求。如果你担心自己的饮食中缺乏维生素C，可以咨询医生或营养师，根据他们的建议来决定是否需要额外补充维生素C。
若安好维生素：吃钙片一定要吃维生素c吗第 2 部分
总之，在补充任何营养素之前，最好先了解自己的身体状况和营养需求，并在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：俊**9
维生素套餐：400U*0粒x7盒【包邮装】家庭囤货-【1次带走6件】OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素70粒
维生素测评：已经收到了，挺不错的，
维生素买家：t**9
维生素套餐：三瓶装-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：是正品，关键时候能收到货，很不错，很不错！！！
维生素买家：霡**4
维生素套餐：2瓶（蓝莓味）-北京同仁堂中老年心脑血管叶酸100片男女士专用维生素cb族复合b12
维生素测评：平时上班的时候泡来喝真的太方便了，味道很好喝，一天一杯，已经当饮料喝了，还提高免疫力，一举多得啊
维生素买家：w**0
维生素套餐：【盒疗程装】可服用51天治疗生长发育不良-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上ad伊可新维ad儿童成人维d
维生素测评：和小时候喝的不一样！这个太甜了。
维生素买家：未**下
维生素套餐：【亮眼养肤】维生素A0粒-双鲸维生素d滴剂60粒悦而d3成人孕妇补d儿童生长发育正品
维生素测评：还行价廉物美满意
浏览“吃钙片一定要吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
