人体缺乏维生素c会患
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人体缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）会导致坏血病（scurvy）。坏血病是一种由于长期严重缺乏维生素C而引起的疾病。症状包括但不限于：
若安好维生素：人体缺乏维生素c会患一、 牙龈出血、肿胀和疼痛。
若安好维生素：人体缺乏维生素c会患二、 伤口愈合缓慢。
若安好维生素：人体缺乏维生素c会患三、 肌肉和关节疼痛。
若安好维生素：人体缺乏维生素c会患四、 疲劳感增加。
若安好维生素：人体缺乏维生素c会患五、 在皮肤上出现小的、红色或紫色的斑点（通常出现在手臂和腿部）。
为了预防坏血病，应该确保饮食中含有足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜和西兰花）等。在日常生活中，保持均衡的饮食是预防维生素C缺乏的关键。
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