白天能吃维生素c片吗
若安好维生素：白天能吃维生素c片吗
当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。它没有所谓的“最佳服用时间”，所以白天和晚上服用都是可以的。不过，有些人可能会觉得晚上服用可能导致自己更精神，从而影响睡眠，这种情况下可以选择在白天服用。最重要的是要按照产品说明或医生建议服用，以确保安全和效果。
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