吃什么能有维生素
若安好维生素：吃什么能有维生素
维生素主要存在于各种食物中，以下是一些富含维生素的食物：
若安好维生素：吃什么能有维生素一、 维生素A：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃什么能有维生素二、 维生素B群：全谷类、瘦肉、牛奶、豆类、坚果和酵母等。
若安好维生素：吃什么能有维生素三、 维生素C：柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃什么能有维生素四、 维生素D：鱼肝油、富含脂肪的鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、蛋黄和强化食品（如牛奶）等。
若安好维生素：吃什么能有维生素五、 维生素E：植物油（如向日葵油）、坚果、种子和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃什么能有维生素六、 维生素K：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、西兰花和肝脏等。
为了获得全面的营养，建议均衡饮食，多样化摄取各类食物。如果存在特殊需求或健康问题，请咨询医生或营养师以获取专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**华
维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒vc片B族vbva
维生素测评：老牌制药企业值得信赖，吃这个牌子的维生素很多年了，特别是有针对不同性别，不同年龄段的产品，多各种人群的微量元素的补充很友好。推荐！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【通用】善存佳维片60片-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素b族维他命c提高免疫力
维生素测评：日期可以，老品牌值得信赖
维生素买家：博**9
维生素套餐：银善存女士160片-拜耳oneaday女士复合维生素小粒装160粒*2盒含烟酰胺女性综合维C
维生素测评：还未吃，先给好评
维生素买家：a**6
维生素套餐：钙尔奇紫钙120粒-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片vc多种维生素ve女士烟酸正品
维生素测评：之前买过给妈，继续回购。
维生素买家：a**8
维生素套餐：DK钙200粒2瓶礼盒装（共400粒）-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素正品
维生素测评：挺好。推荐购买！满意
浏览“吃什么能有维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
