维生素k2每天摄入量多少毫克
若安好维生素：维生素k2每天摄入量多少毫克
维生素K2的推荐每日摄入量并没有全球统一的标准，这主要是因为维生素K2在人体中的确切需求量还在研究中。不过，一般建议的摄入量范围大致在45到180微克（μg）之间。
若安好维生素：维生素k2每天摄入量多少毫克第 1 部分
请注意，这个范围是基于一些研究和健康指导原则得出的，并可能根据个人的具体情况（如年龄、性别、健康状况等）有所不同。如果您有特殊健康状况或正在服用可能与维生素K2相互作用的药物（如抗凝血药），请咨询医生或营养专家以获取个性化的建议。同时，在增加任何补充剂的摄入前，最好先进行专业咨询。
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