多种维生素片有什么作用
若安好维生素：多种维生素片有什么作用
多种维生素片是一种膳食补充剂，通常包含人体必需的各种维生素。它们的作用主要包括：
若安好维生素：多种维生素片有什么作用一、 补充日常饮食中可能缺乏的维生素：在日常饮食中，由于食物种类不够丰富或者吸收不良等原因，可能会导致某些维生素摄入不足。多种维生素片可以作为补充。
若安好维生素：多种维生素片有什么作用二、 改善营养状况：对于需要额外维生素的人群，如孕妇、老年人等，多种维生素片可以帮助改善其营养状况。
若安好维生素：多种维生素片有什么作用三、 预防维生素缺乏症：如维生素A缺乏可能导致夜盲症，维生素C缺乏可能导致坏血病等。
若安好维生素：多种维生素片有什么作用四、 促进身体健康：维生素是维持人体正常生理功能的重要物质，参与体内许多生化反应，有助于提高免疫力，保持皮肤健康，维护视力等。
但是需要注意的是，任何事情都应适量，过量服用多种维生素片也可能带来副作用。例如，过量的脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）会在体内蓄积，造成中毒。因此，在服用前最好咨询医生或营养师的意见。
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