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吃过虾能吃维生素c吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


若安好维生素:吃过虾能吃维生素c吗


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可以,吃虾和摄入维生素C并不冲突。但是需要注意的是,有一些研究表明,大量摄入虾(特别是生的或者未煮熟的虾)和大量摄入维生素C同时进行可能会产生微量的有害物质,但这通常需要非常大量的摄入才会发生,并且在日常饮食中很难达到这种量。


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若安好维生素:吃过虾能吃维生素c吗第 1 部分

实际上,虾是一种营养价值很高的食品,富含优质蛋白质、多种矿物质和微量元素;而维生素C则有助于增强免疫力,促进铁吸收,二者都是对人体有益的营养素。只要适量食用并合理搭配膳食,是不会有问题的。不过如果有特殊情况或疾病,建议咨询医生或营养师的意见。


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