维生素c咀嚼片一天多少毫克
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克
维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。一般成年人的建议每日摄取量如下：
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 1 部分
- 男性：90毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 2 部分
- 女性：75毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 3 部分
吸烟者可能需要额外增加35毫克/天。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 4 部分
然而，维生素C的安全上限为每天2000毫克。因此，如果你正在考虑服用维生素C咀嚼片，建议你先了解产品的具体每片含量，并根据自己的实际需求来决定每天应该摄入多少。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 5 部分
请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锦**琪
维生素套餐：老年多维120粒礼盒装【活动咨询客服】-美国进口钙尔奇钙+维生素D成人120粒强健骨骼全家补钙
维生素测评：多次买这银色多维，每天一片，价格不贵，补充维生素，商家服务好，发货迅速，头天下单，第二天就可以收到，以后还会回购，全五星好评！
维生素买家：牵**1
维生素套餐：中老年女士200粒-年货礼盒汤臣倍健液体钙DK胶囊补钙维生素成人中老年孕妇钙片
维生素测评：快递物流：快 服用频次：长期服用 服用效果：好
维生素买家：t**0
维生素套餐：8支 x 1盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：包装好，喝了感觉可以，还会回购。
维生素买家：w**3
维生素套餐：女性0营养包（体验装）-自然之宝液体钙维生素d3胶囊中老年钙成人成长钙镁锌片
维生素测评：质量很好效果不错服务态度很好物流也很快个人很满意
维生素买家：t**0
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-澳佳宝BLACKMORES活性钙镁锌复合维生素D3补钙青少年成人澳洲保健
维生素测评：物流速度很快，吃了身体棒棒哒
浏览“维生素c咀嚼片一天多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
