维生素c咀嚼片一天多少毫克
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克
维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。一般成年人的建议每日摄取量如下：
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 1 部分
- 男性：90毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 2 部分
- 女性：75毫克/天
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 3 部分
吸烟者可能需要额外增加35毫克/天。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 4 部分
然而，维生素C的安全上限为每天2000毫克。因此，如果你正在考虑服用维生素C咀嚼片，建议你先了解产品的具体每片含量，并根据自己的实际需求来决定每天应该摄入多少。
若安好维生素：维生素c咀嚼片一天多少毫克第 5 部分
请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**1
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：我对这款钙片非常满意！它的品质非常高，而且价格也很合理。我已经推荐给了我的家人和朋友，老人家老是感觉腿疼，包装简单大气，补钙的任务就交给这款钙片了，老人家老是感觉腿疼，包装简单大气，补钙的任务就交给这款钙片了，性价比极高，推荐购买！会再次光顾的钙片，五星好评！
维生素买家：正**煲
维生素套餐：一瓶装 日常调理-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：之前一直工作很累压力大，那方面生活不太和谐，老婆一直没能怀上，检查了说是精子碎片高活力低下，吃了之后感觉精神了好多，性生活也和谐了，老婆现在怀上啦！再也不用这么辛苦她了，很开心要当爸爸啦！
维生素买家：t**0
维生素套餐：买2送1【盒装】周期装-100片*5盒 维多莱钙加维生素D3咀嚼片100片正品中老年钙
维生素测评：完美的一次购物！！！五星好评！！！
维生素买家：w**森
维生素套餐：红色-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁气虚血亏补
维生素测评：味道怪怪的，试试有用再评，追评
维生素买家：路**琴
维生素套餐：520丸 x 4盒-【四瓶装】朗迪钙维生素D3咀嚼片60片成人碳酸钙儿童青少年钙片
维生素测评：不错，还会继续购买的。
浏览“维生素c咀嚼片一天多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕期可以吃维生素e和维生素c吗
下一篇：钙片含有维生素d
