吃了维生素c多久可以吃东西
若安好维生素：吃了维生素c多久可以吃东西
通常来说，服用维生素C补充剂后，您可以立即进食。实际上，与餐食一同服用维生素C补充剂可能会提高其吸收率，并减少可能的胃部不适。
若安好维生素：吃了维生素c多久可以吃东西第 1 部分
然而，如果您是指食用富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等），那么在食用这些食物后，您当然可以立即吃其他类型的食物。
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请注意，这是一般性建议，具体服用方式最好遵循您的医生或营养师的指导。如果在服用过程中出现任何不适，请及时就医。
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