青春痘能吃维生素c吗为什么
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可以，维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助改善皮肤健康。它能够帮助减少皮肤炎症，促进皮肤的修复和再生，同时还能抑制黑色素的生成，有助于预防和淡化痘印。但是，如果青春痘情况严重或有特殊情况，建议先咨询医生或营养师的意见。
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