吃了维生素b2一次吃几粒
若安好维生素：吃了维生素b2一次吃几粒
维生素B2的服用量应该根据产品说明或医生的建议来进行。一般来说，成人每日推荐摄入量为1.1-1.3毫克。如果你的维生素B2片剂每片含有10毫克的维生素B2，那么你可能每天只需要服用一片或者更少。但是，请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好遵循你的医疗保健提供者的建议。不要自行决定剂量，过量摄入维生素B2可能会导致副作用。
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