成人需要补维生素d
若安好维生素:成人需要补维生素d

是的,成年人通常需要补充维生素D。维生素D有助于身体吸收钙,维持骨骼健康,并支持免疫系统功能。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症、肌肉无力等问题。

以下是一些可能需要额外补充维生素D的情况:

若安好维生素:成人需要补维生素d一、 **日晒不足**:皮肤通过阳光照射合成维生素D。如果你居住在高纬度地区、经常使用防晒霜或很少外出,可能会缺乏维生素D。

若安好维生素:成人需要补维生素d二、 **饮食中摄入不足**:虽然一些食物(如富含脂肪的鱼类、蛋黄和强化食品)含有维生素D,但仅靠日常饮食可能难以获得足够的量。

若安好维生素:成人需要补维生素d三、 **消化系统疾病**:某些消化系统疾病(如克罗恩病、乳糜泻等)会影响维生素D的吸收。

若安好维生素:成人需要补维生素d四、 **老年人**:随着年龄增长,皮肤合成维生素D的能力下降,同时肾脏转化维生素D为活性形式的能力也减弱。
建议咨询医生或营养专家,根据个人情况决定是否需要补充维生素D以及合适的剂量。过量摄入维生素D也可能带来健康风险。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-海藻钙婴幼儿钙液体钙补钙宝宝儿童钙钙维生素d液体钙非乳钙滴剂
维生素测评:可以,发货快。
维生素买家:还**5
维生素套餐:Proxeed女版1盒装(1个月量)-【买1送1买2送3】修正钙D软胶囊营养素补充剂补充钙、维生素D正品
维生素测评:日期新鲜,看了下还有一年多,医生建议喝这个再搭配运动效果会比较好,喝过两盒感觉身体素质确实比以前好了不少,前阵子流感严重的时候都没有被传染,喝完这盒准备去检查了,希望一切顺利
维生素买家:瑰**痛
维生素套餐:氨糖软骨素1瓶【体验装】添加氨糖-200粒钙维生素D软胶囊成人儿童青少年液体钙中老年补高钙维VD乳钙
维生素测评:老爸老妈年纪大了缺钙,腿脚不利索,所以要及时保养,我就买了这个氨糖软骨素给他们补充营养,目前来说效果很不错,晚上睡觉没有抽筋,也利索了点
维生素买家:t**1
维生素套餐:【成人中老年补钙】新盖中盖110片1瓶-3瓶共600粒!钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评:真不错,味道特别好,超级满意!
维生素买家:x**的
维生素套餐:热销TOP1 【女士复合维生素200粒】26种每日必需营养 超实惠装-儿童钙片补钙片小添佳片50维生素d钙铁锌铜咀嚼片官方正品
维生素测评:一直很信耐善存,喜欢吃肉不爱吃蔬菜的我常备。感觉现在药片比以前小些了,粉色的还很漂亮
浏览“成人需要补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃那些东西可以补充维生素
下一篇:维生素pp包括什么和什么
