维生素d就是d3么
若安好维生素：维生素d就是d3么
是的，维生素d通常指的是维生素d3，也称为胆钙化醇。维生素d3是最主要的一种维生素d形式，它在人体内可以转化为活性维生素d，对钙和磷的吸收起着关键作用，有助于骨骼健康。然而，维生素d2（麦角钙化醇）虽然也是维生素d的一种，但其生物活性不如维生素d3，所以在日常补充中，维生素d通常指的是维生素d3。
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