哪一种维生素有水溶性的
若安好维生素：哪一种维生素有水溶性的
水溶性维生素包括维生素C和B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）。这些维生素在体内不易储存，多余的会通过尿液排出体外，因此需要经常通过饮食摄取。
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