3岁儿童维生素d3用量

若安好维生素：3岁儿童维生素d3用量

3岁的儿童维生素d3的推荐用量通常是由医生或营养专家根据孩子的体重和具体情况来决定的。一般而言，对于预防维生素d缺乏，美国儿科学会建议每日维生素d的摄入量为400-600国际单位（iu），也就是10-15微克。但如果是治疗维生素d缺乏症，剂量可能会更高。

若安好维生素：3岁儿童维生素d3用量第 1 部分

请务必遵循医生的指导，不要自行给孩子补充过量的维生素d，因为过量也可能带来副作用。同时，维生素d的获取也应包括日常饮食中的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶等，以及适当的户外活动，以促进皮肤自然合成维生素d。

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