维生素d3是吃什么的
若安好维生素：维生素d3是吃什么的
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要功能是帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼健康。它也对免疫系统、肌肉功能和神经系统的正常运作有重要作用。
人体可以通过阳光照射皮肤自行合成维生素D3，也可以通过食物摄取。富含维生素D3的食物包括：
若安好维生素：维生素d3是吃什么的一、 油鱼（如三文鱼、鲭鱼和鳕鱼）
若安好维生素：维生素d3是吃什么的二、 鱼肝油
若安好维生素：维生素d3是吃什么的三、 强化食品（如某些品牌的牛奶、豆浆、橙汁等）
如果您认为自己可能缺乏维生素D3，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要补充以及合适的剂量。过量摄入维生素D可能会导致中毒症状。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【建议盒一周期】美白淡斑柠檬维C冲剂-100片*5盒 维多莱钙加维生素D3咀嚼片100片正品中老年钙
维生素测评：正品，方便携带，可以随时补充vc，当水喝的同时，可以增加维生素的摄入，增强抵抗力，味道还行，是我喜欢的，日期也新鲜
维生素买家：山**鱼
维生素套餐：70mg*100片x6盒-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁气虚血亏补
维生素测评：好。日期很近。
维生素买家：奥**娜
维生素套餐：8盒家庭装呵护全家-【四瓶装】朗迪钙维生素D3咀嚼片60片成人碳酸钙儿童青少年钙片
维生素测评：孩子吃了，这会已经晚上不磨牙了，结果确实很不错呢，坚持吃下来，感觉既能补充维生素还能补钙，孩子现在正在长身体，吃着饭还是很有效果的，坚持吃，肯定还会有更好的效果，还会坚持给孩子吃
维生素买家：a**辉
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维60片*2瓶（咨询客服领优惠）-东荣堂正品锌镁片男士性维生素b1b2族促睾酮素功能官方旗舰店N3
维生素测评：非常有性价比的一次购物
维生素买家：我**爸
维生素套餐：深蓝色-富莱欣钙维生素d软胶囊中老年人钙片青少年孕妇补钙腿抽筋
维生素测评：家人推荐购买的，服用很好
浏览“维生素d3是吃什么的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b过多
下一篇：维生素a可以治疗近视
