吃太多维生素d会怎么样
若安好维生素：吃太多维生素d会怎么样
过量摄入维生素D可能会导致维生素D中毒，也称为高钙血症。这可能引起以下症状和健康问题：
若安好维生素：吃太多维生素d会怎么样一、 钙沉积在血管或器官中，导致器官损伤。
若安好维生素：吃太多维生素d会怎么样二、 血钙水平升高（高钙血症），可能引发恶心、呕吐、便秘、多尿、烦渴等症状。
若安好维生素：吃太多维生素d会怎么样三、 肾功能受损，包括肾结石形成。
若安好维生素：吃太多维生素d会怎么样四、 心律不齐。
为了安全起见，请遵循医生或营养师的建议，按照推荐剂量服用维生素D补充剂。日常饮食中适量摄取富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和 fortified食品（强化食品），通常不会导致维生素D过量。如果您担心自己可能摄入了过多的维生素D，请及时就医咨询。
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