otc维生素e能长期服用吗
若安好维生素：otc维生素e能长期服用吗
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。适量补充维生素E对身体有益，但过量或长期服用可能会带来副作用。
若安好维生素：otc维生素e能长期服用吗第 1 部分
根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人维生素E的推荐摄入量为14毫克α-生育酚当量。长期大量服用维生素E补充剂（通常指超过400 IU/天）可能增加出血风险，特别是对于有心血管疾病、糖尿病或其他慢性疾病的患者。
若安好维生素：otc维生素e能长期服用吗第 2 部分
因此，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用OTC（非处方药）维生素E。如果您希望通过补充维生素E改善健康状况，请先咨询专业医疗人员，了解自身需求及适宜剂量，并定期进行体检以监测健康状态。同时，通过均衡饮食获取所需的营养素通常是更安全有效的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：男士维生素b族片1盒【大容量100片】-【年货节预售】Eric艾瑞可 婴幼儿补钙宝宝儿童维生素D3液体钙*3
维生素测评：挺好的，没有副作用，坚持吃应该效果会更加明显，期待
维生素买家：宝**头
维生素套餐：女士银片维生素-蒸煮鸡肝喂狗喂猫零食宠物拌粮维生素补充真空即食水煮鲜熟肉农夫
维生素测评：给爸妈买的。维生素都得这么吃的。
维生素买家：淘**8
维生素套餐：善存女性复合维生素-英国Waterlife茶树素维生素免疫力维他命水族饲料添加龙鱼防兜嘴
维生素测评：还没有吃，看起来不错的样子！日期比较新鲜！
维生素买家：强**3
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素特惠装60粒1瓶效期至24.07月份-汤臣倍健多种复合维生素孕妇专用叶酸钙铁锌矿物质片孕期哺乳期
维生素测评：物美价廉，买过很多次了，推荐
维生素买家：k**o
维生素套餐：液体钙60-苏晴子电解质冲剂运动健身饮料无糖精电解质水维生素水补充液
维生素测评：不喜欢那种咀嚼的，就喜欢这种吞服的，方便
浏览“otc维生素e能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性补啥维生素
下一篇：老年人用维生素b12的药量是多少
