维生素b1能和维生素e一起服用吗
若安好维生素：维生素b1能和维生素e一起服用吗
维生素B1（也称为硫胺素）和维生素E可以一起服用。这两种维生素都是水溶性和脂溶性维生素的代表，它们在人体中发挥着不同的作用。
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- 维生素B1对于能量代谢、神经系统功能等至关重要。
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- 维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害。
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虽然它们可以在同一时间服用，并且通常不会相互干扰，但建议您在开始任何新的补充剂方案之前咨询医生或营养专家。这可以帮助确保您的补充剂方案适合您的个人健康状况和需求。特别是如果您正在服用其他药物或有特定的健康状况时，这一点尤为重要。
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