缺乏维生素c的症状是什么症状
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缺乏维生素C（也称为坏血病）的症状包括但不限于：
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状一、 疲劳感增加
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状二、 肌肉和关节疼痛
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状三、 牙龈出血、牙齿松动
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状四、 伤口愈合缓慢
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状五、 免疫力下降，容易感染
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状六、 毛囊角化过度（皮肤上出现小红点）
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状七、 干燥的皮肤和头发
若安好维生素：缺乏维生素c的症状是什么症状八、 在严重情况下，可能会有关节肿胀和疼痛
如果你怀疑自己或他人有维生素C缺乏的情况，请及时咨询医生或营养专家，并根据专业建议调整饮食或补充维生素。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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