维生素c片100毫克每次吃几片合适
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适
维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定健康状况等因素而有所不同。一般成年人的日常推荐摄入量大约是75-90毫克。但是，对于补充剂，最佳剂量可能会根据个人需要而变化。
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适第 1 部分
如果你正在使用100毫克每片的维生素C补充剂，通常情况下，成人每日的最大耐受量为2000毫克。然而，这并不意味着每个人都需要达到这个量。大多数成人只需要每天补充75-90毫克即可满足日常所需。
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适第 2 部分
在没有特殊医疗需求的情况下，一次服用100毫克可能就足够了。不过，最好还是咨询医生或营养专家以确定适合你的具体剂量。他们可以根据你的健康状况和个人需求给出更准确的建议。请不要自行增加剂量，以免造成不必要的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：60片2瓶（巩固组合装）-盛力源钙D软胶囊维生素D液体钙钙片补钙中老年成年男女正品
维生素测评：我买的钙片收到了，这个不错，吃完再回购，给你好评好评
维生素买家：阿**龙
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-澳诺钙DK维生素D维生素K口服液补钙液体钙儿童长高青少年旗舰店
维生素测评：发货很快，吃着好吃的，香甜的味道很好吃，很爱吃，希望有效果。这个包装好看的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：男性0岁+元气营养包-白云山敬修堂固节康牌钙维D软胶囊60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评：给卖家一个真心的好评，客服很有耐心解释先吃吃看后期追评吧
维生素买家：j**9
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：东西很不错，商家服务态度很好，很棒，和描述的一样，好评！
维生素买家：t**8
维生素套餐：50片钙维生素D维生素K片-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：宝贝还不错 收到已经吃了几天了 不过买的时候还以为是液体钙
浏览“维生素c片100毫克每次吃几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：月经不调能吃维生素c和维生素e吗
下一篇：影响动物繁殖性能的维生素
